Der neuesten Gehirnforschung  zufolge ist der effektivste Weg für Veränderungen die Meditation. Nur wie geht es wirklich? Was bringt wirklich ein nachhaltiges neues Bewusstsein.

Inhalte:

• Neurowissenschaftliche  Erkenntnisse  zum Gehirn und Gesundheit
• Die  Herzathmung und ihre positiven Auswirkungen
• Der effektivste Weg von Beta in Alpha Zustand
• Tiefenmeditation für  Erholung des Körpers
• Ängste überwinden und Probleme lösen
• Eine neuen Seinszustand kreieren

Nutzen:

• Du lernst dich neu zu spüren und fühlen
• Negative Emotionen zu transformieren
• Werkzeuge des neuen Mentaltrainigs helfen auf dem Weg zu Deinem Erfolg vom
fremdbestimmten Opfer zu selbstbestimmten Schöpfer